熬夜久坐的危害

其實很多人也不想熬夜的，但是因為工作非常的忙碌，所以不得不熬夜，現代工作都是需要使用到電腦的，而使用電腦就得一直坐著，所以我們需要知道，熬夜久坐的危害是什麼呢？

如果經常熬夜並且久坐的話，容易導致氣血不暢，從而損筋傷骨，一般久坐會導致頸肩腰背僵、硬酸脹疼痛，這樣子骨盆和骶骼關節因為長時間負重，所以就會影響腹部和下肢的血液循環。

熬夜久坐會讓身體內的血液循環相對於不熬夜的時候慢的多，這樣長期下去的話就會導致身體的器官出現問題，而且熬夜又保持一個姿勢坐著會使得人體的毒素堆積，導致排泄不暢，這樣的話便很容易得慢性前列腺炎。

熬夜時人是一直緊繃著的，一直得不到放松，從而導致血管收縮異常，所以也會比正常人的高，這樣易誘發高血壓。目前心腦血管疾病的發病率每年都在增加，且年輕人得心腦血管疾病的也不少，熬夜久坐就是其中一個原因瞭。

久坐熬夜的危害是非常大的，久坐熬夜可導致頸椎病或腰椎病，還會傷腎傷脾，從而影響消化能力，如果壓迫到膀胱神經的話，危害是不可想象的。