經常熬夜喝什麼茶好

對於都市白領來說，熬夜加班是經常遇到的事情，尤其是公司業務繁忙的時候，有的人可能要熬夜加班好幾天，熬夜的人為瞭提神可以適當的喝一些茶，那麼經常熬夜喝什麼茶好？下面跟著小編瞭解一下。

首先，熬夜可以多喝冰糖薄荷茶，把冰糖和薄荷一起泡水喝，非常適合熬夜的人喝，因為冰糖薄荷茶可以減輕肌肉僵硬，提神醒腦，還能夠緩解人們的壓力，對於熬夜時神經疲勞和頭暈的人比較適合。

其次，薄荷菊花茶也可以緩解疲勞，而且還能夠清熱解毒，尤其是熬夜後精神不振和全身無力的人應該多喝點薄荷菊花茶，隻需要把菊花和薄荷放在開水裡浸泡五分鐘就能夠飲用。另外用枸杞入茶對於熬夜加班的人也大有效果，尤其是熬夜後出現腰酸膝軟、眼睛幹澀。

最後，熬夜的人還可以喝玫瑰苦瓜茶，一般需要準備玫瑰六七朵、苦幹片兩片，少許蜂蜜，把玫瑰花和苦瓜一起放在沸水裡泡20秒洗幹凈，然後再放入杯中用熱水浸泡10分鐘，再加入少量的蜂蜜就可以飲用瞭。玫瑰苦瓜茶的主要功效是提神緩解疲勞，促進身體的新陳代謝，具有排毒的效果。