無痛人流後飲食吃什麼

一些年輕的女性在過性生活的時候沒有做好避孕措施，結果意外懷孕。可暫時又不想要孩子，還想過二人世界，隻能做無痛人流手術。那麼無痛人流後飲食吃什麼呢？

1.紅糖益母草湯

做完無痛人流之後，建議女性多喝一點紅糖益母草湯。紅糖益母草湯的做法非常簡單，準備60克的紅糖，再準備30克的益母草。將益母草清洗幹凈之後放在鍋裡面，把紅糖放在鍋裡面大火煮。大火煮20~30分鐘左右，直接喝就可以瞭。

2.蔬菜

剛做完人流，還要多吃一點蔬菜。新鮮的蔬菜裡面含有維生素，而且纖維素很高，做完人流手術之後不會有便秘的煩惱。蔬菜的種類有很多，小青菜、菠菜都是不錯的選擇。手術後不僅要多註重飲食，而且還要保持良好的心情。等身體恢復差不多瞭要適當鍛煉一下。

3.鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯是非常滋補的一道湯，女性朋友們可以多喝一點鯽魚豆腐湯。鯽魚的肉質很細嫩，而且營養價值很高。在鯽魚裡面放一點豆腐，既能夠補充蛋白質，而且還有益氣養血的作用。每周喝2~3次鯽魚豆腐湯就可以瞭，滋補的效果會更為明顯。