最近有朋友在自己睡覺的時候,就發現會有不自覺的用嘴巴呼吸的情況,由於這種情況在以前一直都沒有出現過,導致朋友感到非常擔憂,不知道是否身體有疾病所引起的,對此就想知道,睡覺用嘴呼氣怎麼回事?那麼下面讓我們一起來瞭解一下。
正常情況下,無論是清醒還是睡眠的時候,都是用鼻子進行呼吸的,一般呼吸正確的姿勢應該是當鼻呼吸時,會出現嘴唇閉攏、牙齒輕合以及舌頭會有支撐著上顎等一些情況,當然,當鼻腔受到阻塞時,口腔可以發揮替代作用,作為鼻腔的補充呼吸空氣。
因此若是睡覺出現用嘴呼氣,應考慮是否鼻子不通的情況下造成的,這樣就會不自覺的用嘴呼氣瞭,鼻子不通有可能是鼻炎或者是有咽喉方面的疾病所引起的,也或者是鼻腔內部有息肉等,因此最好到醫院做個檢查,看看導致睡覺用嘴呼氣的具體原因是什麼,讓醫生可以采取有效措施治療。
當發現自己睡覺時有用嘴呼氣的情況時,必須引起重視,因為長期睡覺時用嘴呼氣,會帶來一定的影響,因為用嘴呼氣,那些沒有經過鼻腔過濾的空氣就會直接從咽喉到下氣道,空氣中過大的顆粒塵埃有可能會引發不適感和呼吸道疾病,導致抵抗力下降,此外長時間用嘴吸氣,氧氣吸入量會不夠,就會影響晚上睡眠質量。
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