高血壓是一種比較常見的疾病,一般都是吃出來的,很多肥胖血脂高的人都有高血壓的問題,高血壓會嚴重影響我們的身體健康,嚴重的會引發血管爆裂,所以有高血壓問題的朋友一定要引起重視,不少人會選擇服用魚肝油來控制高血壓,那麼魚肝油對高血壓有幫助嗎?
魚肝油對高血壓有幫助嗎
魚肝油對於高血壓並沒有明顯的幫助,對於高血壓的治療一般是可以選擇吃可以降壓的藥物,在飲食上的話可以多吃一些木耳和芹菜,這兩種食物對於緩解高血壓都有非常好的作用。
服用魚肝油的註意事項
服用魚肝油雖然好處很多,但是在服用的時候也有很多需要註意的事項,服用一定要適量,肯定不能長期服用,如果長期服用的話,會導致身體內的維生素a和維生素d過多,會出現各種不良反應。而且還要註意的就是服用魚肝油的方法,魚肝油服用是有禁忌的,就是不能和鈣片搭配在一起服用,這樣會導致我們人體吸收的鈣質數量過多,對身體是很不好的。所以魚肝油雖好,還是應該適量科學的去服用才比較好。
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