怎樣減輕狐臭

狐臭是一種疾病，對於有狐臭現象的人群來說，在夏天的時候流汗多的話，味道會特別的難聞。而且狐臭對於患者生活日常影響也是比較大的，嚴重狐臭的患者會變得不夠自信，害怕給身邊親近的人帶來困擾。那麼，怎樣減輕狐臭呢？

註意清潔。清潔是日常生活中減輕狐臭必不可少的措施，狐臭患者每日都要勤洗浴，如果有條件的話，一日最好洗三次或更多，洗瞭澡後要註意把全身的水分都擦幹，並換上一套幹凈的衣服，如果不方便一日洗一次澡也是可以的，狐臭患者需要盡量保持身體皮膚的幹燥，如果發現身體冒汗瞭要想辦法擦拭幹凈。

註意選擇穿合適的衣物。狐臭患者要盡量穿通爽、輕薄、寬松的衣物，尤其是在天氣熱的時候，最好不要穿長袖的衣服。許多人都誤以為穿長袖的衣服能夠掩蓋狐臭，實際上，這樣做隻會讓狐臭更加嚴重，因為這樣會增加出汗還會增導致臭味無法散開。

註意合理飲食。狐臭患者不能夠吃味道重的、刺激性大的食物，比如，洋蔥、大蒜和其他一些辛辣的食物。此外，患者還要盡量不吃含有硫磺這類化學物質的東西，因為這類化學物質的異味會隨人體汗腺排出，從而加重體味。