怎樣可以長出頭發

日常生活中，很多人群都會面臨著頭發稀少的煩惱，對於一個人的美觀來說，頭發起到至關重要的作用，要是一個人長的很漂亮，可出現頭發特別的稀少，那麼在人前就會變的特別的不自信。那麼，怎樣可以長出頭發呢？

經常梳頭發，出門在外可以帶上一把梳子，梳頭的時候先梳理發梢，然後在發梢慢慢梳到發根，梳子可以刺激頭皮，讓頭發加快生長。

多吃一些可以促進頭發生長的食物，讓頭發加速生長變的又密又濃，比如多吃芝麻，黑大豆，核桃，海帶等食物，想要頭發生長好，就要補充足夠營養，頭發少的人也可以多吃一些綠色蔬菜，對於頭發黑色素可以加快運動，頭發就可以更黑更密，含有豐富纖維質的蔬菜對於頭發生長速度也可以不斷刺激，可以使頭發數量不斷增加。

洗頭的時候多加按摩，洗頭的時候可以適當進行頭皮按摩，按摩可以促進頭皮血液循環，如果自己不想按摩可以去理發店進行洗頭護理，畢竟人傢是專業的，此外，也可以用生薑煮水洗頭，生薑具有一定的生發功能，可以促進頭發生長。

生活中想要頭發長的好一些，應該要少用吹風機，吹風機的溫度過高吹頭發，毛發組織可能會受損，毛發受損以後，頭發想要正常生長就比較難瞭，所以說吹風機少用或者是不用為好。