魚肝油是維生素e嗎

魚肝油是比較常見的。大多數人都購買過魚肝油，因為魚肝油能補充人需要的營養物質。但是，大多數人都不知道魚肝油和維生素E的關系。那麼，魚肝油是維生素E嗎？

魚肝油不是維生素E，但是魚肝油含有維生素AD、復合維生素、維生素E等營養成分。人如果想補充身體維生素均衡，可以服用魚肝油，能補充身體維生素。如果是需要補充維生素E，再購買的時候要說清楚是維生素E，而不能說買魚肝油。

魚肝油是補充鈣質的藥物，維生素E是抗氧化劑，能預防很多種慢性疾病，比如直腸癌，乳腺癌以及心血管疾病等，對傷口愈合有促進的作用，預防保養卵巢，流產以及不孕癥。如果人身上有疤痕，想要減輕，可以食用維生素E，有治療的功效。

魚肝油對視力有保護的作用，能緩解眼睛疲勞以及眼睛幹澀，對夜盲癥，白內障以及青光眼有比較好的預防作用，對皮膚健康有維護的作用。魚肝油還能改善和預防冠心病和高血壓等和脂肪有直接關系的疾病，能增強記憶力以及維護心腦血管，對人體有好處。