番石榴裡的籽能不能吃

雖然大傢平時都喜愛吃水果，但是有些水果，可能很多人以前沒有吃過，因此在吃的時候，也不知道具體應該怎麼吃。比如番石榴，很多人在吃的時候，就不太清楚，哪些是不能吃的。那麼，番石榴裡的籽能不能吃？

首先，吃番石榴的時候，裡面的籽，一般都是能吃的，而且在番石榴裡面的籽，吃瞭之後，對於身體是有好處的，能夠讓兒童生長發育的更好，而且裡面維生素、蛋白質都比較多，適當吃一些，對於健康非常有好處。

其次，大傢在吃番石榴的時候要註意，雖然番石榴屬於一種比較溫和的水果，營養也比較豐富，但是不要吃太多。如果吃的過多，容易造成上火的情況，可能讓人發生嗓子疼痛、嘴裡生瘡的情況。特別是對於一些有便秘的人，要註意盡量不吃番石榴比較好。

其次，如果有血糖過高的情況，那麼也要註意，不能吃番石榴。因為其裡面的糖還是比較高的，若是有糖尿病的人，如果吃瞭番石榴，可能造成血糖過高，對於身體健康是有影響的。還有氣管不好的人，最好也不要吃番石榴。若是吃瞭番石榴，之後盡量多喝一些水，對身體健康更有好處。