濕熱體質喝什麼茶

夏天是濕氣非常重的一個季節，而許多南方人都是屬於濕熱體質的，非常喜歡喝茶。有的人希望通過喝茶來調理自己的身體，讓自己不要太濕熱，但是又不知道自己喝什麼茶才是最合適的。那麼濕熱體質的人喝什麼茶最好呢？

濕氣重的人可以喝一些金銀花茶。需要準備金銀花、甘草還有大青葉。一起煮起來有清熱，解渴還有幫助感冒恢復的作用。有黃疸的喝一些也能夠幫助消退。

還可以喝一些薄荷茶，最好加一些荷葉效果會更好。需要準備5克以下的薄荷還有荷葉，接著將他們一起加到水裡面煮，等到煮開瞭放到適合的溫度就可以喝瞭。這個茶非常適合感冒還有濕熱的人。食欲不太好的人也可以喝一些，有利於出汗，效果好的還可以減肥。

濕熱體質的人一般都非常容易長痘痘而且臉上皮膚總是有非常多的油。經常會覺得口幹，還有身心比較疲倦。女性的話一般白帶會有很多，男性經常會覺得自己的陰囊很潮濕。如果發現自己有這一類特征的人不妨嘗試一下上面介紹的幾款茶，祛濕的效果是非常好的。