晚上睡覺抽搐怎麼回事

到瞭晚上之後，人就需要到床上合理的休息，這樣才可以讓身體各個器官，得到全面的放松，那第二天的工作和學習體力保證，如果睡眠時間太短或者質量下降，會對人造成很大影響，那麼晚上睡覺抽搐怎麼回事？

1、如果偶爾性的出現這種狀況，很有可能是因為在白天的時候，活動太頻繁，或者受到瞭風寒所引起的，但是如果經常的在晚上，出現這種狀況，很有可能是癲癇疾病，因為這種病最常見的身體表現，就是在睡眠的狀態下出現抽搐，或者伴隨著驚恐的現象，而且患者在白天還容易感覺疲勞，記憶力不好。

2、造成出現這種狀況，也許是身體的大腦神經繃得太緊，時間長瞭，也會造成在晚上出現抽搐，有些小孩子在晚上的時候，睡眠不踏實，很可能是身體出現瞭缺鈣的現象，還有些年輕人長時間的熬夜打遊戲，沒有及時的鍛煉身體，這樣就會導致免疫力低下，也會引起睡眠質量下降，身體抽動。

3、為瞭避免這種現象，就需要及時的到醫院裡，對自己的身體做檢查，因為有些時候是因為疾病所引起的，在每天睡覺之前還要用溫水泡腳，這樣能夠有效的促進血液循環，在睡覺之前不要長時間的看手機，更不要去看情節刺激的電視劇，可以聽舒緩的音樂，或者喝一杯牛奶，起到安神的作用。