玩手機會不會近視眼

現在手機可以說是人手一部，這種電子產品，給人的生活帶來瞭很多的便捷，既可以讓人通話，還可以通過這種方法來閱讀文章，玩各種遊戲，很多人還會通過手機，還和遠方的親人視頻，做情感交流，那麼玩手機會不會近視眼？

1、正確的使用手機，是不會造成近視眼的，但是如果方法不正確，或者每次玩手機的時間過長，光線幽暗，很容易造成出現近視眼的狀況，小孩子在這個時期，視力的發育還並不是很完全，不過長時間，在沒有開燈的狀況下，在被窩裡玩手機，就會造成眼睛視力下降。

2、要避免出現近視的狀況，在日常生活中，無論是看書寫字，一定要保證周圍的光線充足，在小孩子寫作業的時候，書桌上最好要配置護眼燈，這樣能夠有效的減少對視力的影響。看書的時候超過瞭一小時，就可以休息做眼保健操，幫助眼睛的血液循環，消除疲勞感。

3、看電視的時候，要開個小的日光燈，眼睛和書本之間的距離要達到30公分，並且身體要保持直立的狀態，千萬不要趴在桌子上，離書本很近。在出現瞭近視之後，要及時的佩戴眼鏡，不然的話就會造成情況嚴重，在日常生活中，可以用菊花加入枸杞，泡成茶飲，每天飲用起到保護視力的作用。