現在很多人都有近視的情況,這大多都是因為長期不註意用眼衛生導致的。有不少年齡很小的兒童也出現瞭近視,這一般是孩子經常看手機、看電腦造成的,不過兒童近視有可能是屬於假性近視。那麼,怎樣判斷自己近視呢?
想要判斷自己是否近視,最為簡單的方法就是使用視力表進行測試。近視也有真性、假性之分,大傢可以佩戴300度的遠視鏡,等到30分鐘後取下眼鏡,再用視力表來測試。要是視力有所增強,就說明是假性近視。
對於自己近視的情況,大傢最好是到醫院去檢查,醫生通常都是用睫狀肌麻痹法來檢查。醫生會使用藥物,來使患者的睫狀肌放松,這能夠讓眼睛處在靜態屈光狀態,而後就可以進行視力檢查瞭。此外,常用的近視檢查還有雲霧法,這種方法可以檢查出近視是真性的還是假性的。
如果大傢想要預防近視的話,就應該避免近距離使用眼睛,尤其是在閱讀、書寫的時候,一定要和眼睛保持35厘米以上的距離,並且要每隔40分鐘休息一次。平時不要長時間的使用電子產品,更不能夠近距離使用。
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