睡前能不能吃番茄

睡覺之前一般是不可以吃一些難以消化的食物的，因為到瞭睡覺的時候身體就會進入排毒階段，吃東西吃的太多反而會加重身體的負擔，但是睡前也不是任何東西都不可以吃，那麼睡前能不能吃番茄？

番茄中的維生素非常豐富，經常吃一些番茄，能夠有效的促進骨骼的生長，還能夠有效的防止佝僂病以及夜盲癥的發生，對於皮膚也會有很好的美白作用，但是在睡前是不能吃番茄的，番茄當中所含有的物質容易和胃酸形成化學反應，對於胃部沒有好處。

經常在晚上吃番茄的人可能會發現自己會出現胃腹部疼痛的現象，這是因為空腹吃瞭番茄所導致的，番茄當中的物質和胃酸形成化學反應之後，就會組成不易溶解的塊狀物，而這些塊狀物就會堵塞在胃出口，使得腹痛出現，長時間下來的話，還會導致慢性胃炎的發生。

吃番茄是講究時間的，如果要吃生番茄的話，最好是在飯後半小時左右在吃，不要空腹的時候食用，這樣也會引起胃部疼痛，對腸胃消化沒有太大的好處，而且還會形成刺激作用，其實除瞭番茄之外，其他食物也不要吃太多，盡量不吃或者是少吃，以免給身體帶來負擔。