睡覺眼腫瞭怎麼回事

眼睛周圍的皮膚是非常脆弱的，尤其是眼皮周圍，經常會發生的肌膚問題有黑眼圈、眼袋等，當然還有其他問題，比如有些人早上起床會發現眼睛是浮腫的，那麼睡覺眼腫瞭怎麼回事？

1、很多人因為晚飯吃太咸會喝很多水，而晚上喝太多水的話對身體是不好的，人體代謝會緩慢，喝水會加重腎臟的負擔，從而會引發眼睛出現浮腫的情況。

2、有些人在睡覺的時候，不喜歡睡高枕頭，習慣用低枕頭，這是因為低枕頭能避免落枕，但是用低枕頭睡覺會讓水分聚集在眼部，從而會導致眼睛發腫。

3、現在很多人的生活作息習慣都不好，比如喜歡熬夜、長時間坐著不動、長時間的使用電腦或經常熬夜看電視等，而這些都會導致作息時間出現紊亂，眼睛就會出現浮腫。

眼睛腫瞭可以進行冷敷，除瞭冷敷以外，熱敷是一個有效的去眼部水腫的方法，直接用熱毛巾覆蓋在眼睛上，熱的毛巾能促進眼部血液的循環，當然還可以用茶包消腫，可以把冷茶包包在毛巾裡，然後在腫瞭的眼睛上敷幾分鐘，多敷幾次即可。