銀鱈魚到底能不能吃

很多傢長聽說銀鱈魚富含dha，特別適合給寶寶吃。但是又聽說，現在的銀鱈魚有很多是假的，或者是以次充好。這樣一來，很多傢長就不敢給寶寶吃銀鱈魚瞭。那麼，銀鱈魚到底能不能吃？

首先，銀鱈魚其實指的是裸蓋魚，也可以成為藍鱈或者叫做黑鱈。銀鱈魚當然是可以吃的，這是一種深海魚，其中dha的含量比其他的鱈魚要高一些。再加上銀鱈魚是深海魚類，受到的污染很少，所以很幹凈，再加上銀鱈魚的刺也少，還是很適合寶寶吃的。

其次，銀鱈魚富含的魚肉蛋白是很優質的，如果讓寶寶吃銀鱈魚，寶寶很容易消化的，對於寶寶的腦部發育，還有體質都有很好的增強作用。很多人認為銀鱈魚不能吃，主要是有人用油魚來冒充銀鱈魚，假的銀鱈魚肯定是不能給寶寶吃的。

真正的銀鱈魚是比較少的，所以價格會相對貴一些。如果價格比較便宜的銀鱈魚一般都是假的，這樣銀鱈魚肯定是不能給寶寶吃的。如果想給寶寶吃銀鱈魚，傢長要學會一些分辨真假銀鱈魚的方法，這樣才方便購買銀鱈魚。