糖果能不能吃多瞭

糖果作為口感極好的零食，一直受到兒童群體的歡迎，甚至不少的大人都對某些口味的糖果情有獨鐘，畢竟能直接吃到一種口味除糖果以外，確實不容易做到，那麼糖果能不能吃多瞭？

糖果不能吃多瞭，因為糖果中可不僅有著大量的糖分，其中的各種糖精和添加劑、色素等都不少，如果吃多瞭，也就等於同時攝入這些添加劑，對身體沒有任何好處。長期吃糖果還容易影響口腔的正常環境，讓其成為細菌繁殖的場所，而且糖果容易在牙齒處產生粘連，極易引起蛀牙等牙齒病癥。

除瞭平時吃糖以外，高糖飲食也會引起身體出現各種原因，其中含有糖分的物質不少，比如大傢日常食用的淀粉類主食，在分解後都有著極高的糖含量。糖分攝入過多會破壞人體的酸堿平衡，則不僅容易出現高血糖，而且身體對其他病癥的抵抗能力也降低，所以有這類病癥的患者一定要多加註意。

長期吃糖或者甜食的朋友很容易出現眼部病癥，而且白內障與糖分攝入過量有著密切的關系，為瞭自己的視力和牙齒健康，也要應該控制甜食、糖果類點心的攝入。