晚上尿多怎麼辦

晚上本應該是老老實實的睡覺的時候，但是有一部分人在晚上總是不能舒服的睡個好覺，剛躺下沒多會就想要起床上廁所，甚至一晚上要上好幾次廁所，這就讓人特別的困擾，那麼晚上尿多怎麼辦？

1.睡覺前不要喝水或飲料

有些人白天的時候可能沒有時間喝水，所以晚上沒事瞭就坐在一邊喝水，不知不覺就會喝多瞭，因為這個時候喝水喝多瞭，所以晚上睡著以後就總是要排尿，所以為瞭能減少晚上排尿的次數而睡個好覺，晚上臨睡覺之前不要喝太多的水或者是飲料。

2.確診自己是不是患病

如果晚上沒有喝太多水，而下午的飲食也正常的情況下還是夜尿比較多的時候，就要考慮是不是腎臟或者前列腺出現瞭問題，因為這些方面的疾病都是有可能會導致夜尿增多的現象的，如果初期的時候不重視，等到瞭後期的時候病情加重就會出現更多的影響。

常見的夜尿多的原因有生理性和病理性兩種，隻有找到瞭真正的原因以後才能從根源解決問題，夜尿多會嚴重的影響到人的睡眠質量，如果睡眠不好就會影響到第二天學習和工作的狀態，所以夜尿多看似是小問題，其實影響還是蠻大的，一定要重視起來。