為什麼睡覺總覺得睡不醒

每天都已經睡足八個小時瞭，白天工作的時候卻還無精打采，一直都想要睡覺，這樣的狀態實在是太糟糕瞭。同事們精力充沛，而自己一上午都在打呵欠，太影響工作瞭。平時總是覺得自己睡不足，早上會有起不來的感覺，這到底是為什麼呢？為什麼睡覺總覺得睡不醒？

1、總是睡不醒有可能是因為貧血，貧血的人就比較貪睡，明明已經睡瞭很長時間，卻還是無精打采。貧血除瞭睡不醒之外，還會面色蒼白、頭暈耳鳴等等。貧血的人多吃一些補鐵補血的食物，就不會再睡不醒瞭。

2、經常熬夜，導致自己生物鐘紊亂的人也有可能總是睡不醒，生物鐘已經混亂瞭，體內的維生素B12含量就比較低，不及時補充的話，就會出現老是想要繼續睡覺的癥狀，就會出現無精打采、無心工作的情況。

每天睡覺總是睡不足的話，表明其身體已經不正常瞭，正常人每天隻要睡上六到八個小時，精神狀況就會很好，但如果睡上八個小時以上，精神狀況還是很不錯的話，隻能說明身體不健康，需要到醫院去做檢查，並不代表有偷懶貪睡。