哪些水果對腸胃有好處

對於腸胃不好的人來說飲食是需要格外的註意的，因為腸胃不好的人是不可以隨便吃一些東西的，否則就會導致腸胃出現不適的癥狀，不僅需要用藥來進行治療，在恢復的期間內很多東西也不能隨便吃，否則也非常的難受。在恢復好之後，平時也要註意多吃養胃的東西。那麼哪些水果對腸胃有好處呢？

對胃腸比較好的水果是有很多的，一般來說溫性的水果都是可以吃的，比如說蘋果，有緩解胃痛等功效，對保護腸胃也有好處，也可以將蘋果煮爛做成蘋果泥，更容易消化，有止腹瀉的作用。山楂對腸胃也有好處，可以增強食欲促進胃動力。

如果喜歡的話，也可以適當吃一些木瓜，木瓜中含有木瓜酵素，可以幫助蛋白質更快的被吸收，對於消化不良，還有胃腸炎等病人所出現的不舒服癥狀，有一定的改善作用。另外石榴對腹瀉，腹痛等疾病也有很好的改善作用，石榴當中檸檬酸，蘋果酸等對胃腸道具有調節改善的效果。

腸胃不太好的話，平常也可以適當吃一些桂圓，桂圓不僅有藥用價值，還有很好的食用價值，對於胃腸道不適也可以起到調節改善的作用。