感冒發燒能不能吃肉

人體有一個非常完整的反應系統。在感冒過程中，註意休息，多喝水，適當增加營養和維生素，以免讓身體盡快恢復。但是，感冒的人要註意飲食。那麼，感冒發燒能不能吃肉？

患者感冒後發燒，身體普遍虛弱，身體的抵抗力和免疫力也會降低，而胃腸道的消化，吸收和蠕動功能也會降低，消化酶的生物活性也會降低。肉食含有大量優質蛋白質和大量脂肪成分，不利於胃腸道的消化和吸收。在感冒和發燒期間，吃肉會增加胃腸道的負擔，並增加支氣管分泌，這不利於早期恢復感冒。

大多數人在感冒後都會吃藥，而很多中藥或中成藥的成分難以分解，必須控制油膩食物的攝入，否則油膩的食物會影響它的效果。另外，由於感冒期間，患者的食欲會減退，如果吃油膩食物更不利於消化，也對藥物作用產生影響，所以不建議吃西藥期間再吃油膩食物。

當感冒時，應該選擇多喝湯，湯比肉含有更多的卡路裡和營養，或者在煮粥時加入一些蘑菇和碎肉，這是食物添加卡路裡和營養素的方法。優質蛋白質包括豆腐，豆漿，雞蛋和深海魚類。但是，不建議喝牛奶，有些人乳糖耐量低，容易腹瀉。因此，不建議使用牛奶作為蛋白質來源。