順產產婦可以喝豆漿嗎

在老人的思想裡，坐月子隻能喝小米粥，不能吃菜。其實，科學的理念並不支持坐月子吃小米粥。這樣營養太單一，並不能提供給產婦所需要的營養。因為，產婦剛剛生產完，身體比較虛弱，需要更多的營養餐。不過也不能吃太難消化的，產婦還在身體損傷的狀態。那麼，順產產婦可以喝豆漿嗎？

首先，中醫醫學認為豆漿本質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的療效；女人喝豆漿好處有很多，春天和秋天多喝豆漿，可以調和陰陽；夏天喝豆漿，可以消熱防暑還可以生津解渴；冬天喝豆漿，可以祛寒暖胃也是是難得的補品。所以，順產產婦是可以喝豆漿的。

其次，豆漿裡含有豐富的植物蛋白和維生素。豆漿有預防高血脂、高血壓、動肪硬化、貧血、平緩氣喘的作用。產婦在剛生完孩子後失血很多容易產生貧血，豆漿也是補血的重要補品之一。它還可以有調節內分泌的作用，所以面具有美容養顏的功效。

最後，普通人每天喝豆漿美容養顏。產婦適當喝豆漿對身體好，但是剖腹產的產婦不適合喝豆漿。因為剖腹產可能會導致產婦脹氣，喝豆漿會加重脹氣，所以，產婦一定要選擇自己適合的食品來補充身體能量。