女人每天能不能吃雞蛋

雞蛋經常出現在早餐的餐桌上，而且它也是一種經濟實惠的食物，再搭配一杯牛奶，就是一頓既美味又營養的早餐。但是也有一些人聽說到，要想身體更健康，那就不要每天都吃雞蛋。那來瞭解下女人每天能不能吃雞蛋？

能不能每天吃雞蛋，那要看女性的健康狀況。如果是身體健康的女性，沒有任何亞健康的癥狀，那就是可以每天吃雞蛋的。但是一定要註意雞蛋的食用量，每天最多不要超過一顆。而且要註意雞蛋的食用方法，最好是選擇白水煮蛋的方法食用，是比較健康的。

但如果是身體健康狀況不佳的女性，那就不能每天都吃雞蛋。尤其是患有心腦血管疾病的女性，更不能每天吃雞蛋，這一類女性應該盡量避免食用雞蛋。因為雞蛋中的膽固醇含量很高，而膽固醇過量的話不利於心腦血管健康。

還有一些患有肝病的女性，也盡量不要吃雞蛋。因為雞蛋中的蛋白質和脂肪含量都比較高，不利於肝臟健康。尤其是患有脂肪肝的女性，更要遠離雞蛋。如果在這種情況下，還過量食用雞蛋，就會給身體健康帶來副作用。