什麼防輻射效果最好

隨著人的生活水平的提高，科技的發展，現在人們使用電子產品的頻率也在漸漸的增加。輻射除瞭太陽的紫外線之外，電腦對人們的輻射也是相當的大。人們也越來越註重身體的健康，大多數人會選擇食療養身。面對生活中電器給人們帶來的輻射，什麼防輻射效果最好？

防輻射效果好的有西紅柿、黑芝麻、辣椒、紫菜、黑木耳、綠茶、海帶、大蒜。排第一的要數西紅柿。吃西紅柿可以減少輻射給人們皮膚帶來的損傷，西紅柿還會有祛斑美白的效果。多吃西紅柿不僅防輻射還可以讓皮膚變好。

黑芝麻可以提高細胞免疫力，抵抗輻射。辣椒可以保護人們的細胞不受輻射破壞。紫菜也有抗輻射的效果。黑木耳能清胃、滌腸、防輻射。綠茶可以減輕輻射對人體的不良影響。海帶有具有抗輻射作用，大蒜可以減少輻射損傷。

科學調查發現，經常吃西紅柿的人，受到的輻射損傷會較輕。實驗證明，輻射後的皮膚，西紅柿的紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。