生木瓜能不能吃

在日常生活中水果的種類很多，如：百香果、菠蘿蜜、榴蓮、木瓜等水果，這些很受人們的歡迎，但殊不知這些水果什麼人能吃，什麼人不能吃，這些水果該怎麼吃，那麼生木瓜可以吃嗎？

生木瓜是可以生吃的，木瓜生吃有兩種吃法，一種是熟透的木瓜，一種是綠色皮的木瓜稱為青木瓜，不論是哪一種都可生吃。青木瓜的果肉吃起來比較硬，脆脆的，味道有點苦澀，口感不是很好。

木瓜不管是生吃還是熟吃營養價值都是很大的，生吃木瓜有助於消暑解渴，但胃寒、身體虛弱者，吃多瞭會導致腹瀉，所以木瓜生要少量的食用，老年人少吃一點才不會影響消化，另外木瓜有興奮子宮的作用，所以孕婦是不可以吃的，消化不良、肥胖患者也是不可以吃的。

木瓜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，它們有很強的抗氧化能力，能幫助身體的組織得到修復，有毒物質得已消除，能增長人的免疫力，抵抗甲流在體內的侵襲。木瓜適用范圍很廣，果實可以加工後用作化工、化妝品原料，木瓜類的美容產品也是人們常見的，如：木瓜香皂、木瓜洗面奶、木瓜手霜等。