熬夜生氣發怒傷肝嗎

肝臟是身體重要的器官，就像一個不斷工作的機器，每時每刻都在消除毒素，分解蛋白質。如果不好好愛護，肝臟就會變得越來越脆弱，影響到身體健康。人日常生活中要少熬夜生氣。那麼，熬夜生氣發怒傷肝嗎？

1、現在很多人都喜歡熬夜，熬夜就是晚睡。如果晚睡，肝不能得到充足的休息，一直處於工作狀態就容易生病。很多人得瞭肝病不知道的原因。如果熬夜就會使人的肝火旺，因此熬夜極易傷肝。

2、很多人都有這樣的體驗，就是肝火旺就容易生氣發怒。生氣發怒容易導致肝功能紊亂，還會影響肝細胞的工作。經常生氣發怒，不僅會損害到肝器官，還會對其他的器官造成不良影響。生氣發怒容易導致肝氣鬱結，情況嚴重的還會出現腹痛、胸痛、月經不調的癥狀，極易導致高血壓和心臟病，所以發怒生氣也極易傷肝。

3、晚上11點之後是肝臟排毒、修復的時期，過度熬夜會讓肝臟疲憊不堪。如果平時工作勞累更會降低免疫力。再加上現在生活壓力大，工作緊張，人們容易出現悲觀的情緒。生氣發怒會使人抑鬱也極易傷肝，因此熬夜生氣發怒對肝臟造成一定的損害。

4、飲食不節制或過度飲酒對肝臟也有損害。如果長期飲酒會影響肝臟，形成酒精肝。如果肝臟長時間的超負荷運轉，會造成肝細胞損失，導致其他病變的發生。