喝瞭祛濕茶上火瞭怎麼回事

有些朋友因體內濕氣過重，所以有時會在日常喝些祛濕茶，以達到去除體內濕氣目的。但是也有的朋友在喝瞭祛濕茶後卻會出現一些上火癥狀。那麼，喝瞭祛濕茶上火瞭是怎麼回事呢？

1. 雖然祛濕茶有一定排毒祛濕，清熱解毒功效，而且屬於涼茶一種，但是因每個人體質不同，祛濕茶並非適合任何體質飲用，如果不考慮體質而將其作為一種常規飲品，就有可能會因飲用不當引起一些不適癥狀。

2. 中醫理論認為體內燥熱，火氣上升和陽盛有關，而且也和腎虛因素密不可分，且腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛，所以隻有辨證施治，才能有良好效果，因此在飲用祛濕茶排除體內濕氣也需要對癥施治，才能收到清火去熱、排毒去濕作用。

3. 體內濕氣過大，如需飲用祛濕茶應通過醫生指導使用為宜。另外日常飲食中可以通過一些食療方法達到排除體內濕氣目的。比如可喝些紅豆薏米湯，而且此湯熬制方法非常簡單，取一把薏米加入少許紅豆，然後添加適量清水熬制一小時左右即可，可以每天食用，這也是一種不錯的食療排濕方法，對去除體內濕氣有一定功效。