5歲寶寶上火吃什麼好

養育寶寶不能隻保證寶寶吃飽就可以，還要時刻註意寶寶的健康狀況。比如在寶寶的身體上火之後，寶媽就要及時的給寶寶精心調理，否則就會給寶寶的身體帶來很多不適。那來瞭解下5歲寶寶上火吃什麼好？

5歲的寶寶咀嚼能力已經很好瞭，在身體上火之後可以給寶寶吃一些荸薺。荸薺是一種涼性的食材，有祛火生津、涼血消腫、潤肺止咳等功效。寶媽不妨用荸薺給寶寶做一些餃子、包子等食物，這些食物味道都很不錯。而且荸薺還有很高的營養價值，在祛火的同時還能幫寶寶補充營養。

白蘿卜也是祛火的食材，在寶寶上火之後，寶媽可以給寶寶吃一些白蘿卜。建議寶媽買那種青蘿卜，這種蘿卜脆甜多汁，口感更好，而且沒有明顯的辣味，寶寶更容易接受。寶媽可以用青蘿卜給寶寶煲湯喝，既能下火，又能潤腸通便，對寶寶的健康有很多益處。

不過食療的方法隻適合那些上火癥狀不嚴重的寶寶，如果寶寶上火癥狀比較嚴重，那就要及時的就醫治療。在醫生的指導下給寶寶服用一些下火的藥物，祛火的功效更好。