兒童經常喝豆漿好嗎

想必大傢都喝過豆漿，很多人在吃早點的時候，都很喜歡喝點豆漿，這是非常有營養的食物。小孩子還處在發育期間，所以平時必須要多補充一些營養，這才能夠滿足身體發育的需求。那麼，兒童經常喝豆漿好嗎？

兒童經常喝豆漿對健康是有益的，因為豆漿的營養價值很高，它含有大量的蛋白質，可以提升人體免疫力，而且豆漿裡面的鈣元素很多。在孩子發育期間，需要很多鈣質，要是缺鈣的話，不僅會引發疾病，還容易影響身體發育。

傢長們在平時都要多給孩子準備鈣質含量高的食物，這對於孩子的身體發育有好處。在豆漿裡面就有大量的鈣，平時可以給孩子經常飲用。另外，除瞭豆漿以外，傢長還可以經常給孩子吃一些豆制品，例如豆腐、豆皮等。

雖然兒童喝豆漿有好處，但是在孩子脾胃功能較差時，比如總是有腹痛、腹脹等情況，就不要經常給孩子喝豆漿瞭。有些兒童患有腎病，這可能會引發腎功能不全。如果給這類孩子喝豆漿的話，就必須要慎重瞭。這是因為在喝瞭豆漿以後，很容易加重腎臟的負荷。