5歲寶寶貧血怎麼補

5歲的寶寶已經是一個比較大的寶寶，此時的寶寶的營養來源主要是一日三餐，此時的寶寶發生貧血，最好的辦法是采取食療的方法來進行改善。如果有必要也可以選擇采取醫學治療，但是是藥三分毒，所以食療最好。那麼，5歲寶寶貧血怎麼補呢？

動物的肝臟和血液制品。寶寶貧血最好的補血食物應該是動物的肝臟和血液制品，可以將雞肝、豬肝、鴨血等制作成為食品，來給寶寶補血，這些食品裡面含有豐富的鐵元素，這些鐵元素可以給寶寶提供充足的造血原料，對寶寶貧血具有很好的食療效果。

胡蘿卜。胡蘿卜裡面含有豐富的胡蘿卜素，也含有大量的維生素c，所以胡蘿卜如果能夠與動物的肝臟和血液制品一起喂給寶寶，寶寶的貧血狀況可以得到很好改善。

雞蛋。雞蛋裡面除瞭含有豐富的蛋白質意外，鐵的含量也是很高的，100克雞蛋裡面鐵元素的含量有7毫克，所以傢長可以將雞蛋制作成為蛋黃粥來喂給自己的寶寶吃。

桂圓。桂圓是一種非常好的水果，也是一種很好的補品，裡面鐵元素的含量也異常豐富，補血效果很好，而且益智健腦的作用也很強大。