小孩脾虛可以吃南瓜嗎

根據“小孩喜愛蔬菜種類”調查數據表明，大部分小孩喜愛吃南瓜。因為南瓜口感甜糯，而且南瓜就有不同種類，例如板栗南瓜、蜜本南瓜、蛇南瓜等。另外南瓜也有很多做法深受小孩喜愛，例如南瓜粥、南瓜餅、南瓜汁等。那對於小孩脾虛可以吃南瓜嗎？

根據醫學研究顯示，對於脾虛的小孩是可以少食南瓜的。因為南瓜內含有豐富的胡蘿卜素，對小孩身體是很有好處的。另外南瓜口感偏甜，也可以證明南瓜中糖分含量較高，也可以提高小孩體內的血糖，對小孩脾虛也是有一定的改善作用。

小孩脾虛不可過量食用南瓜，主是因為南瓜糖分含量較高，如果食用過多的話，小孩可能會出現大便次數過多或者大便狀偏稀等狀況，反而為小孩身體增加更大的負擔。所以要控制小孩不可過多食用南瓜，以免身體有其他癥狀出現。

如果小孩脾虛，飲食方面不僅要控制對南瓜的食用，對其他食物也要控制，平時要多註意飲食清淡，定時定量，不可吃的過飽，另外不可食用油炸、不易消化等食物。另外傢長可以帶孩子進行小兒推拿，對健脾會有一定的效果。