兒童可以喝菊花茶嗎

菊花茶是生活中常見的一種飲品，很多人都特別喜歡喝，因為它具有很多對人健康有益的功效，屬於花茶的一種。也有很多傢長不僅自己愛喝，也喜歡給自己的孩子喝，那麼現在就來說說兒童可以喝菊花茶嗎？

兒童是可以喝菊花茶的，但無需每天都喝。 菊花茶具有清肝明目的作用。孩子在夏天飲是非常有利的，不僅能到清心和明目的作用，還具有緩解肺毒的功效。菊花茶是不含茶堿的，孩子飲用後不會出現中樞神經興奮的現象，因此，不會導致孩子睡眠紊亂，也不會引起心跳加快等癥狀。

但菊花茶屬於涼性，具有疏風清熱、養肝明目的作用，由於兒童處於發育階段，脾胃功能發育尚未完善，消化功能比較弱，因此不宜長期大量地飲用，否則可能引起孩子胃腸功能紊亂。孩子解渴以喝白開水為主，白開水有百利而無一害。

菊花茶裡面是含有瞭維生素，鐵，鋅，銅等微量元素，是可以起到清熱解毒，而且對眼睛，頭痛，高血壓等都是有一定的效果，但是菊花是屬於涼性的，針對於虛寒的體質，平時怕冷，手腳發涼的人是不要來進行服用的，所以說由於寶寶的年齡是比較小的，所以最好不要喝菊花茶，是要多喝一些水。