小孩子胃寒吃什麼好

很多孩子會有挑食的壞習慣，但也並不是孩子想要挑食，孩子是真的吃不下去，而且經常還會出現惡心嘔吐的癥狀，這證明孩子可能存在胃寒。那麼小孩子胃寒吃什麼好呢？一起來看看吧！

孩子出現胃寒的問題，可以給孩子適當吃點山藥，因為山藥具有健脾益氣的功效，可以把山藥和紅棗一起煮著吃，或者是蒸熟給寶寶吃，適當食用對於孩子的脾胃都是有益處的。也可以給寶寶多吃點胡蘿卜，胡蘿卜的營養豐富，還具有消食的作用，適當使用還能夠提高孩子的抵抗力。

另外，紅薯也比較適合寶寶吃，平時可以給寶寶做紅薯稀飯，或者直接把紅薯蒸熟給寶寶吃，但是一次性不要給寶寶吃太多，避免寶寶有脹氣的問題出現。在給孩子的飲食上是需要選擇清淡易消化的，這樣才能夠把腸胃調理好，避免寶寶有胃寒的問題。

在日常生活中，父母可以有意識地去培養孩子形成良好的飲食習慣，平時避免給孩子吃零食，尤其是冰淇淋、飲料等食物是最好不要給孩子吃，這樣食物容易讓孩子脾胃受損，從而出現食欲不振，挑食偏食等問題。