如何預防小兒秋季鼻炎

小兒不但身體抵抗力和免疫能力不足，而且鼻腔黏膜也比較嬌嫩，容易受到冷空氣及不良物質刺激而引起鼻炎，特別是季節變換交替入秋之後更需註意。那麼，該如何預防小兒秋季鼻炎呢？

1. 註重環境清潔。大多數的鼻炎和環境質量較差有關，比如空氣中有過多的灰塵，塵蟎、以及易引起過敏性鼻炎的花粉等。而秋季是多風幹燥季節，飛塵較多，所以要避免讓孩子處於不良環境中，對預防小兒秋季過敏性鼻炎發作會有積極作用。

2. 做好保暖同樣重要。秋季的氣溫變化較大，而孩子又對於氣溫變化比較敏感，如果驟冷驟熱就容易患有感冒，而感冒是誘發鼻炎的常見因素。秋季氣溫變化以中午熱和早晚氣溫低為特點，常有較大的溫差，所以傢長應及時隨氣溫變化酌情給孩子增減衣物，既要註重保暖還不應捂得過厚，以免出汗過多受風而著涼。

3. 均衡飲食營養，提高身體素質。小孩正處於生長發育期，但體質卻比成人要弱。平常要增加多元化的飲食營養，做到葷素搭配合理，以有利於增強體質，特別是一些富含多種維生素的果蔬類食物，要適量讓孩子也要多吃一些，對提高機體免疫力和增強體質均有益處，也可預防因著涼感冒而引起的小兒秋季鼻炎。