兒童能喝燕窩水嗎

燕窩中含有豐富的影響，對身體具有一定的好處，兒童時期的大腦快速發育，父母需要及時補給營養，保證能夠跟上兒童的成長，在平常的飲食中，父母總是花費瞭很多心思都，那麼，兒童能喝燕窩水嗎？

兒童能喝燕窩水，但隻能適當的吃，燕窩做出來後口感香甜，可以增強食欲，而且能提高身體免疫力，增強對疾病的抵抗力，減少疾病的發生。燕窩可以促進孩子的大腦發育，有修復受損腦細胞的功能，孩子成長過程中需要補充鈣元素，吃一些燕窩可以為身體增加鈣質。

孩子是不能大量吃燕窩的，雖然對身體有好處，但是也不能多吃，燕窩含有豐富的蛋白，孩子的吸收能力還不是很強，吃得過多會增強負擔，不能很好的消化吸收，容易出現消化不良，父母在燉燕窩時，應當保持清淡些，不宜加太多的糖，不僅對牙齒不好，而且還容易增加體內濕熱。

孩子的吸收能力有限，每次吃2-3克即可，或是隔天吃一次，而且要燉的稀一些，讓孩子好消化。孩子發燒感冒時，就不宜吃燕窩，燕窩要燉久一點，口感更軟糯，容易被孩子吸收。