孩子腿酸是什麼原因

腿酸是生活中常見的一種癥狀，腿酸不一定是病，但是卻會給人帶來很強烈的不適感，不僅是大人會腿酸，孩子也同樣會有腿酸的癥狀出現，隻是很多傢長不知道孩子腿酸的原因，那麼現在就來看看孩子腿酸是什麼原因？

造成兒童腿酸的原因一是運動量過大，如行走過多，跑步，爬山等，因肌肉內產生過多乳酸而引起肌肉酸痛。因此，鍛煉前，熱身準備一定要做充分。但是如果沒有劇烈運動，還可能孩子是有肌酶的問題，如果肌酶特別高的，一般要註意是否有先天性進行性肌營養不良。其次，由於兒童生長過快，導致體內缺乏維生素D，從而導致鈣的合成不足，隨後出現腿部肌肉疼痛。

兒童如果出現腿酸癥狀，傢長要讓兒童適當的多休息，尤其是劇烈的運動，因為劇烈運動以後兒童就會出現乳酸的增加，從而引起腿酸；還可以給兒童及時進行按摩治療，給兒童按揉足一下三裡穴以及小腓腸肌，都能有效緩解腿酸的癥狀。因此，幼兒必須多吃富含鈣的食品，多到戶外進行活動，必要時可遵醫囑服用碳酸鈣。建議先帶孩子到醫院的骨科檢查一下。日常生活中應該註意休息，避免過度勞累。