兒童智力遲緩吃什麼

每一個傢庭都希望自己的孩子在成長發育的道路上不要有任何的坎坷，可是這個事情並不是每個傢庭都可以做到的，比如有些女性在懷孕期間患上瞭某些疾病或者是不註意生活習慣就很可能誘發兒童智力遲緩。那麼兒童智力遲緩吃什麼？

1、核桃。核桃樣子看起來不僅像人體大腦的形狀，而且核桃中含有的營養物質對大腦也有較好的好處。比如核桃中的脂肪酸可以有效改善記憶力，並且提高孩子的專註能力。

2、魚肉。魚肉中不僅含有人體所需要的各種營養成分，同時還含有不飽和脂肪酸，它可以讓孩子的大腦變得更加敏捷，並且增強孩子的邏輯能力。

3、蘋果。蘋果中含有抗氧化劑，它可以逆轉人體自由基對大腦的傷害。此之外蘋果還可以產生一種名叫乙酰膽堿的化學物質，這類物質可以加快神經之間的信息傳遞，從而讓孩子思維變得更加敏捷。

4、菠菜。菠菜中也含有抗氧化劑，它可以減少自由基對大腦的損傷。而且菠菜中還含有較為豐富的葉酸成分，它可以促進腦細胞發育，並且有效提升孩子智力問題。