小孩為什麼腿突然很酸

大多數小孩子都性格活潑，喜歡上躥下跳的運動，坐不住。但是有時候小孩為什麼腿突然很酸呢？

小孩子突然腿酸分為一下幾種情況。

1、跟孩子運動量突然增大有關系，孩子運動量大之後出現的肌肉酸疼，可以讓孩子註意休息，避免劇烈活動，觀察一段時間看看，情況應該可以減輕。

2、長期腿酸可以到醫院做個微量元素檢查看看，一般情況下是缺鈣導致的。可以在醫生的指導下補鈣和補維生素D。

小孩子腿酸日常生活應該註意哪些問題？

1、平時要註意不要運動量過大，睡覺之前可以用熱水泡腳、給雙腿按按摩，如果這樣仍不緩解還是很酸，要及時到醫院骨科進行治療。

2、平時多吃一些含鈣的食物，含鈣食品主要包括有牛奶、酸奶等、豆腐、豆漿、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等。

3、日常其他含鈣食物比如蛋黃、排骨湯、藕粉、芝麻、山楂等都可以適當吃一些。多喝一些大骨、雞肉熬成的湯，平常多曬曬太陽等等。

希望以上方法可以緩解小孩腿酸的一些癥狀，如果長期得不到緩解還是需要及時就醫。