5歲小孩能喝豆漿嗎

父母對於孩子都會比較關心，尤其是在孩子的飲食上都會特別註意，孩子比較小的時候不知道很多東西該不該吃，那麼5歲小孩能喝豆漿嗎？

可以喝豆漿，豆漿營養豐富，對於寶寶的生長發育都有一定的益處，平時可以給孩子喝一些豆漿。但是不要每天大量的給孩子喝豆漿，主要是因為豆漿內含有大豆異黃酮，喝多瞭可能會導致雌激素分泌過剩，從而發生性早熟等問題。

每天清晨給寶寶喝一杯熱豆漿，也可以喝一杯熱牛奶。兩者交替飲用，比如今天早上喝豆漿，明天早上可以換成純牛奶或鮮牛奶。牛奶內含的營養也是非常豐富的，每天都可以給孩子喝一杯牛奶，但是不要給孩子喝市面上賣的牛奶飲料，這些飲料對於兒童的發育成長是不利的。

孩子除瞭每天喝牛奶和豆漿，在日常飲食上也需要做到營養均衡攝入，這樣才能滿足孩子的發育，幫助孩子更好的成長。也需要多帶孩子到戶外進行鍛煉，每天可以運動大概半個小時左右，適當運動可以幫助提高身體素質，增加抵抗力，避免經常性的生病感冒。