8歲孩子缺d怎麼補

小寶寶身體中的營養一般都是來自於母乳，等到孩子長到一歲以上，傢長可以給孩子吃的食物種類已經很多瞭，食物中的營養元素也是比較充足的，隻要孩子好好吃飯，身體都會比較的健康。如果孩子比較挑食，可能就會缺失一些營養元素，那麼8歲孩子缺d怎麼補？

8歲的孩子已經是比較年齡大的寶寶瞭，隻要孩子的身體不過敏，很多的食物都是可以給孩子食用的。孩子能夠正常的飲食，基本不會缺乏營養，一般不需要另外補充。如果經過檢查，孩子體內缺少維生素d，可以給孩子適當吃一些含鈣的食物，來滿足孩子的身體需要。

如果孩子體內缺維生素d的情況比較嚴重，可以根據醫生的醫囑給孩子服用補鈣的藥物。在用藥的過程中，多給孩子吃魚類食物，還要讓孩子多到戶外走一走，呼吸一些新鮮的空氣，多曬曬太陽，這樣對孩子的身體健康也是比較有好處的。

孩子的成長發育是比較快的，如果身體缺失瞭某種元素可能會影響到孩子的正常，傢長在生活中要盡量把食物做的多樣化一些，讓孩子對食物感興趣，攝入更多的營養物質。