一般十個月的寶寶的牙齒已經大部分長出,也有瞭一定的咀嚼力,這個時候寶寶的消化能力也大大提升,身體的發育使寶寶對營養物質的需求量加大,因此,媽媽準備的輔食既要有利於鍛煉寶寶的咀嚼能力,又要能為寶寶提供更豐富的營養。那麼十個月寶寶吃什麼輔食好呢?一起來看一下唄。
媽媽在準備輔食時,應適當選擇質地較粗糙的食物給寶寶吃,這對寶寶牙齒的發育非常有利,寶寶可以借此機會學習如何咀嚼,避免日後隻吃質地和口感細膩的食物,卻難以接受其他食物。
同時,為瞭讓寶寶攝取營養更均衡,建議寶寶的輔食最好是葷素得當,媽媽平時可以喂寶寶吃一些水果和蔬菜,而肉泥、魚泥、肝泥等也可以適時添加在寶寶的輔食中,比如符合綠色大米+綠色基地出品的“雙綠保證”的米粉。
媽媽們需要註意的是,寶寶在十個月至十二個月這段時間逐漸進入斷奶期,媽媽應讓寶寶漸漸戒掉對母乳的依賴,讓輔食成為寶寶的主食。
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