夏天又是外出遊玩的好時機，寶爸寶媽帶寶寶外出時，如發現寶寶本來玩得很嗨，突然煩躁不安、頭痛惡心、全身無力，就要警惕瞭，這種癥狀很可能是中暑。中暑又分輕度中暑和重度中暑，寶爸寶媽要根據寶寶的中暑程度采取措施。
輕度中暑“4步處理法”
當寶寶表現出渾身發燙、體溫持續升高，且出現頭暈眼花、口幹舌燥、心煩氣躁的癥狀時，表明寶寶輕度中暑，處理按4步走：
1）立即把寶寶抱到涼爽、通風、沒有陽光直射的地方，如樹蔭下、房內；
2）讓寶寶平躺在地上，解開TA的衣扣，同時打開風扇，朝寶寶身旁吹，以便體熱盡快散去；
3）用濕毛巾擦拭寶寶的頭部和身體，如情況允許，給寶寶洗溫水浴；
4）讓寶寶喝一些清涼的飲料，吃西瓜或冰鎮綠豆湯，以補充大量出汗身體所流失的水分。
重度中暑“3招急救”
當寶寶體溫在38℃以上，出現惡心嘔吐、瞳孔散大、肢體痙攣、昏厥癥狀時，表明寶寶重度中暑，緊急處理可用3招：
1）酒精擦浴
先把寶寶身上的衣服全部脫掉，然後用沾有酒精的佈擦拭寶寶的頸部、腋下、大腿，讓寶寶體內的熱量盡快散發掉。
2）冰袋冷敷
寶寶重度中暑，如身旁沒有酒精，可以用佈包著冰塊放在寶寶頭下或大腿下降溫，以避免寶寶體溫過高燒壞腦。
3）塗抹清涼油
寶寶中暑昏厥，寶爸寶媽可在寶寶太陽穴上塗抹一些清涼油，從而讓寶寶盡快恢復意識，如寶寶未清醒，應立即送往醫院治療。
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