孩子註意力不集中怎麼辦

人的心情是隨著不同環境而改變的。所以有時候，一個好的環境也可以改變一個人的心情，當然一個好環境也會提高孩子的註意力，所以我們做傢長的一定要給孩子創造一個非常安靜舒適的環境，這樣才能讓他有很好的註意力。

首先要讓孩子形成一個有規律的作息時間。讓他到點就睡覺，到點就起床，好的生活習慣是從小養成的。現在有好多孩子會黑白顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神，這樣一個生活狀態是沒有精神去聽課的。註意力當然也會不集中。

其次，不要給孩子太多的壓力。現在的傢長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產生反叛的心理，這樣不利於孩子的發展，所以要想讓孩子註意力集中，就不能給他太多的壓力，讓他有思想包袱。

最後要培養孩子的自我約束能力。我們大人之所以能夠集中註意力，是因為我們有自我約束能力，所以要想讓孩子，培養良好的註意力，就要先培養他的自我約束能力，父母要給孩子，樹立生活中的規則，告訴他們應該怎麼做。