寶寶消化不良吃什麼水果

寶寶胃口不好，經常消化不良，如果是6個月以上寶寶，僅喝奶粉、喝粥，恐怕孩子營養跟不上，會缺鋅缺鈣。寶寶常常不消化，寶寶消化不良吃什麼水果好?

通常建議含有這些維生素的水果可以吃：

1.蘋果：蘋果不僅可以腹瀉，還可以通便。它含有鞣酸、有機堿等物質，有收斂作用，所含果膠能吸收毒素。對於簡單的輕度腹瀉，吃蘋果來阻止腹瀉。

2.西紅柿：富含蘋果酸、檸檬酸、甲酸等有機酸，能保護維生素C，提高維生素的利用率。西紅柿還含有特殊成分-番茄它有助於消化、利尿，並有助於消化胃內的脂肪，也可以抑制細菌和真菌的生長。

3.橘皮：橘皮對消化的促進作用主要是其中所含的揮發油，對消化道有刺激作用，可增加胃液分泌，促進腸胃蠕動。

4.木瓜：未成熟的木瓜含有兩種酶，一種稱為木瓜蛋白酶，一種稱為木瓜蛋白酶，將脂肪分解成脂肪酸並促進食物的消化和吸收。