社交對於人來說是生活中很重要的事情,本來是想更進一步地和他人進行交流,卻因為口氣而止步,尷尬和隔閡此時會難免產生。口氣重對生活產生如此嚴重的影響,那麼口氣重的人,平時生活中應該註意不能吃哪些食物呢?
第一:不要吃太多冰凍的食品,進食過多冰凍的食物會使脾胃受到損作。使得胃氣上逆,而產生口臭。
第二:少吃含蛋白質豐富的動物性食品,比如一些肉類、蛋類、海產品等。
第三:不吃咖喱等一些怪味的調味食品,辛辣刺激類食物禁食。咖喱和一些辛辣刺激類的食物會引起胃火旺盛,加重口臭。另外需禁煙酒。
第四:甜食應該少吃,太因太多的糖分會引起齲齒等一些口腔疾病,加快病菌於口腔中的繁殖,從而形成口臭。這包括含糖量高的的飲料類。特別是在睡覺之前,一定不要吃甜食。
第五:不要讓自己吃的太飽,晚飯應控制在七入成飽的程度。而且飯後最好活動一下,不要立刻坐下或躺下休息。
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