咳喘怎麼辦

咳喘其實屬於是一種呼吸道疾病，氣道會出現慢性的炎癥，這樣會造成體內的氣道變得非常狹窄，直接影響病人肺部的通氣情況，嚴重情況下會導致病人呼吸出現困難。那麼咳喘應該怎麼辦呢？

1、咳喘病人註意適當增強自身的體質。經常參加戶外活動鍛煉，堅持體育鍛煉，可有效增強自身的免疫能力，以及抗病能力，有利於對抗氣候的變化。同時也必須要保證充足的睡眠時間，咳喘病人睡覺的時候，可以用枕頭把自己的頭部墊的稍稍高一點，也可選擇左側臥睡，這樣做有利於保持呼吸的通暢，減輕咳喘的癥狀。

2、咳喘病人註意適當的增加室內空氣的濕度。室內的氣溫最好保持在20度左右，室內的濕度最好維持百分之六十左右，特別是春天和秋天天氣比較幹燥，可以在室內使用加濕器，如果咳喘非常嚴重，喉嚨多痰的情況下可以及時吸入適量的蒸氣。

3、咳喘病人可以選擇用熱水袋敷自己的背部止咳。其實用熱水袋敷自己的背部，可有效緩解咳喘情況，首先在熱水袋裝滿熱水，溫度大約在40度左右，然後用毛巾包起來，敷在自己的後背，非常靠近自己肺部的部位，這樣可以有效止咳平喘。