牙結石在形成初期，通過刷牙或者清潔口腔能夠很容易去除掉，但是等到鈣化而成其他顏色之後，就很難去除掉瞭。牙結石的存在影響形象不說，還會造成牙齦出血，牙齦炎、口臭等問題，所以需要定期去除牙齦。
牙齦出去的小竅門主要有以下幾種：
1、 養成刷牙的習慣：勤刷牙能去除掉牙齒表面和牙齒縫裡的食物殘值，不過刷牙的時候需要講究方法，牙齒橫豎裡外都要刷到，保證清潔的幹凈，從而防止牙結石沉積。
2、註意飲食：少吃甜食等粘性很強的食物，多吃粗纖維的肉類及各種蔬菜。
3、定期口腔體檢：每年進行一次口腔檢查，定期進行口腔的體檢，可以全面知曉牙齒的情況，預防牙結石。
4、洗牙：洗牙能很好的去除牙結石，可去除附在牙齒跟牙齦中間的結石，牙菌斑，保持牙齒的幹凈。
牙結石是附著在牙面上的鈣鹽沉積物，牙結石就如同水壺裡的水銹，既影響美觀又不健康，日常要做好牙齒的保護工作，預防牙結石的產生，如果有牙結石產生，要及時的去除。
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