兒童挑食是什麼原因

兒童挑食是一種常見的現象。很多孩子被父母寵溺，養成這不吃那不吃的挑食毛病，從而導致營養不良、個子不高等問題。兒童挑食是什麼原因？傢長們一定要瞭解清楚，及時讓孩子糾正挑食的毛病。

1、飲食單調

長期飲食單調很容易造成孩子厭食，傢長們盡量做到孩子的食物多樣化，根據孩子的喜好做出不同形狀的及口味的食物，增強孩子的食欲。

2、父母影響

很多傢長也有偏食的習慣，這樣會導致孩子偏食，所以傢長要以身作則，不要偏食，給孩子樹立榜樣。

3、零食過多

孩子都愛吃零食，傢長一定要控制，不能因為孩子喜歡吃，就多買，零食吃多瞭會影響孩子的食欲，長期下來，孩子就容易挑食。

4、吃飯看電視

吃飯看電視是每個孩子的通病，傢長們一定要不註意不能讓孩子邊吃飯邊看電視，這樣會分散孩子的註意力，不能專心吃飯，造成吃飯時間久，傢長就一直逼著孩子吃，久而久之形成習慣，孩子就容易產生厭食。