兒童挑食如何預防

兒童挑食是一個不良的飲食習慣，直接影響著孩子的身體健康。很多傢長認為孩子挑食隻是暫時的，等長大一點自然就不會瞭，這是一種錯誤的想法。等發現孩子挑食已經影響到孩子的發育瞭，所以一定要提前預防孩子挑食。

預防兒童挑食媽媽要從孕期開始，定期做好孕檢，孕期加強營養，多吃新鮮蔬菜，肉類等，不要挑食，發現貧血，需要積極糾正，否則胎兒出生以後很快就會發生貧血，影響食欲的。

寶寶出生後要定期做體檢，發現異常及時糾正，特別註意寶寶容易發生佝僂病，貧血，缺鋅等疾病。

要經常帶寶寶進行戶外鍛煉，以消耗其能量，促進其食欲。但是不要去人多的地方，人多細菌多，很容易產生交叉感染。

不要給寶寶吃過多的零食和酸奶飲料。這些食物不但沒有營養，而且容易讓寶寶產生飽漲感，影響食欲。