學武術的註意事項

你的孩子喜歡打鬧嗎？那就讓他學武術吧！這類觸覺學習型的孩子，他們的動作協調能力較強，適當地讓他們參加武術興趣班的話，反而有利於他們日常安靜地學習。隻是，學習武術前，需要註意什麼？下面一起來瞭解下吧。

1、運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。

2、註意營養。學習武術體力消耗很大，傢長一定要註意增強孩子的營養。

3、做力量型練習要謹慎。力量型的練習，最典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節會提前鈣化，你的孩子就別想長高瞭。

4、傢長最好陪伴孩子上課。傢長要跟蹤孩子的學習過程，註重師傅的練習方法，避免孩子受到意外傷害。